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motivAZIONE con gli strumenti più adatti

Oggi volevo registrare un video leggendoti alcune parti del libro che ho scritto ma poi mi sono ricordata di questo video di lancio fatto e ho pensato di riproportelo così! Come fare a motivarsi? In questo video qualcosa che ti interessa! Ascoltalo! Oppure clicca qui per leggere l’anteprima! Tra pochi giorni inizierò con le tracce …

Meditazione, perché?

Meditazione, perché farla? Quante volte ho sentito la stessa storia “io non ho tempo”, “quando ho 10 minuti liberi preferisco non fare nulla”, “se proprio ho del tempo libero di certo non mi metto là seduto a fare non si sa cosa..” Perché la meditazione viene intesa come perdita di tempo quando invece meditare è …

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